Osvežavajući napici tokom vrelih letnih dana prijaju jer su zdravi a ujedno i kao užina. Puni vitamina i enerije koja je svima potrebna za dnevne aktivnosti. Ne morate uvek da se pridržavate recepta u pripremi, možete da dodate još neki začin ili voćku, a za potpuno uživanje pobrinite se da šejk dekorišete komadićima voća, rendanom čokoladom, kakao prahom ili začinskim biljem zavisno od ukusa.
Sastojci koji su potrebni:
– 500ml mleka,
– 1 šaka sirovih badema,
– 1 kašika meda,
– 2 banane,
– 4 kajsije, zrelije jer su slađe
U blender sameljite bademe, a zatim dodajte med, komade banane i kajsije i deo mleka pa sve izmiksati, kad je sve umućeno dodati ostatak mleka i servirati. Količina je dovoljna za 4 veće čaše od ovih namirnica. Prijatno!