Smuti od jagoda

Glass of fresh strawberry milkshake, smoothie and fresh strawberries on pink, white and wooden background. Healthy food and drink concept.

Svako proleće me lično raduje jer volim tople i sunčane dane, a samim tim i neki osvežavajući napitak.  Jagode su počele da rumene pa se u meni odmah bude ideje šta je to novo što bi mogla da isprobam. Budući da je ovo izuzetno nutritivno i ukusno voće bogato vitaminom C, pomešajte ga sa spanaćem, kako biste na taj način omogućili apsorpciju gvožđa iz ovog zelenog povrća.

Sastojci:
1 šolja jagoda (zamrznutih ili svežih)
1 šaka baby spanaća
1 kašika čia semenki
3 urme bez koštice – ili med po zelji
1 kašika putera od kikirikija
1 kašika kokosovog proteina
200ml bademovog mleka
2 kašike lešnika

Priprema:
Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.