
Svako proleće me lično raduje jer volim tople i sunčane dane, a samim tim i neki osvežavajući napitak. Jagode su počele da rumene pa se u meni odmah bude ideje šta je to novo što bi mogla da isprobam. Budući da je ovo izuzetno nutritivno i ukusno voće bogato vitaminom C, pomešajte ga sa spanaćem, kako biste na taj način omogućili apsorpciju gvožđa iz ovog zelenog povrća.
Sastojci:
1 šolja jagoda (zamrznutih ili svežih)
1 šaka baby spanaća
1 kašika čia semenki
3 urme bez koštice – ili med po zelji
1 kašika putera od kikirikija
1 kašika kokosovog proteina
200ml bademovog mleka
2 kašike lešnika
Priprema:
Pomešajte sve sastojke, te ih blendirajte dok ne dobijete smesu glatke teksture.